▣ 요가교실
   비틀어진 자세교정, 균형잡힌 몸과 척추질환에 큰효과,
복식호흡과 명상, 군살제거, 정신수양 및 마음을 안정시켜
몸과 마음의 균형과 조화, 몸을 유연하게 하고 내장기관의
위치를 잡아 몸의 기운을 정상화시키는 운동입니다.

  ▷일  시 : 월요일, 수요일 09:00 ~ 10:00
  ▷강  사 : 정진영(자세하고 꼼꼼히 지도)
  ▷ 수강료 : 3개월 30,000원


   ▣ 사교댄스
   사교를 목적으로 음악에 맞추어 추는 서양춤으로
지루박, 블루스 등을 배워 흥겨워 춤에 맞추어 추는 운동입니다.
  * 부부회원 환영
  ▷일  시 : 화, 목요일 오후 4시30분 ~ 5시30분
  ▷강  사 : 박계자(놀이문화연구소)
  ▷수강료 : 월 15,000원(부부회원은 각각 10,000원, 60세 이상은 10,000원)


   ▣ 댄스스포츠
   아메리카 라틴댄스로 흥겨운 음악에 맞추어 추는 춤으로
신체를 균형적으로 발달, 건전한 여가선용과 건강한 정신 올바른 자세, 바른 걸음걸이,
남녀노소 평생을 즐길 수 있는 운동입니다.
  ▷일  시 : 월, 수, 목요일 11:00~12:00
  ▷강  사 : 권민자
  ▷수강료 : 월 10,000원


선착순으로 접수되오니 조기 신청바랍니다.

☞ 문의 : 둔산종합사회복지관 (☎042-482-2032)  허영명 사회복지사